Даосские медитации

Ведущий: Константин Харьковский - основатель и руководитель Петербургской школы йоги "Поток странствий"

Прежде чем приступить к настойчивой и ежедневной практике медитации,
необходимо пройти определенные стадии подготовки на различных уровнях.

Авторский онлайн-курс Константина Харьковского "Даосские медитации" даст вам ответ на вопросы:

  • Как работать со своим состоянием
  • Как поддерживать внутреннее равновесие
  • Как трансформировать любые эмоции в позитивную жизненную силу

Наибольший эффект от курса получат те, кто совмещает медитативную практику с телесной практикой - асанами хатха-йоги.

Для новичков и начинающих данный курс может оказаться интересным и своеобразным “входом” в регулярную практику йоги

 

Программа

  • Даосские медитации: необходимые и достаточные условия для осуществления практики
  • Этапы внутренней улыбки
  • Значение техник заземления
  • Связь реальных ощущений с визуализацией
  • Внутренние органы и пять стихий
  • Связь плотного и тонкого тел через пульсации, вибрации. Пульсации и йога-нидра.. Целительные звуки
  • Способы высвобождения капсулированной негативной энергии. Нейтрализация и трансформация внешних воздействий
  • Техника безопасности при энергопрактиках
  • Внутренние органы и эмоциональные состояния - основы трансформации негативных состояний в позитивную жизненную силу
  • Основы работы с информационными потоками. Способы противостояния негативному информационному полю
  • Работа с тазовой и урогенитальной диафрагмами. Центрирующее дыхание
  • Энергетические основы терапии позвоночника
  • Психосоматика: проекции эмоционального тела на мышечный корсет
  • Связь эмоциональных блоков с мышечными зажимами
  • Связь движения глаз с энергетическими потоками. Запуск микрокосмической орбитальной медитации
  • Микрокосмическая орбитальная медитация. Связь микро- и макрокосмической орбит
  • Систематизация трансформационных практик даосских медитаций
  • Соответствие практикам индийской хатха-йоги
  • Типовые схемы и последовательности освоения
  • Овладение методами избавления от побочных эффектов занятий энергопрактиками

Приглашаем вас познакомиться с первым уроком курса:

 

 

Практика: